博客來特惠書 健康活到老!老祖宗的長壽養生經:醫師也贊同的78條樂活健康長壽養生諺

健康活到老!老祖宗的長壽養生經:醫師也贊同的78條樂活健康長壽養生諺

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底下是 健康活到老!老祖宗的長壽養生經:醫師也贊同的78條樂活健康長壽養生諺 的內容簡介

所謂諺語,
是一些民間流傳的常語,通常指一些豐富的知識、經驗,有思想,有教育意義的俗語。
它們是祖先生活經驗與智慧的結晶,流傳年代久遠,且影響意義非凡。
雖然都以口語方式表現,但經過時間驗證,大多具有極高的可信度!

本書選擇出了最具有代表性、最擁有積極意義的78條養生諺語,
並將這些諺語分為養情志、健體魄、調氣血、學偏方、會運動、享長壽六個方面,
從諺語解讀、原理解說、方法應用三個方向來闡述這些諺語中所蘊含的深厚養生道理。
只要在日常生活中只要稍加運用,
糾正我們不良的生活習慣,
就能達到防病、治病、保健、強身的目的。

最方便.最科學.最人性的名諺養生,
讓你健康.長壽活到老!

作者簡介

張妍

北京理工大學生物化學與分子生物學碩士,多年從事疾病與人體免疫系統的研究工作,著有《永遠年輕十歲的養生術》、《老祖宗教你的自然養生方》、《搞定MC:補氣.補血做個元氣美人》等書。

劉麗娜

出身於中醫家庭,家中長輩為小鎮中醫,從小耳濡目染,對醫學極有興趣。熱愛寫作,並執著於鑽研國醫中的養生智慧,平日最喜愛各種養生知識的親力實踐與普遍性研究。曾編著過《易經裡的養生奧祕》、《道德經養生大智慧》《讓乳房不生病的智慧》、《從頭到腳說健康》等多本養生保健類書籍。

審定者簡介

張家蓓

■學歷
中國醫藥大學醫學士

■經歷
台北市立和平醫院中醫師
台北醫學大學附設醫院傳統醫學科主治醫師
台北醫學大學附設醫院傳統醫學科中醫婦科主任
台北醫學大學附設醫院傳統醫學科副主任
健銨中醫診所中醫師

■現任
康華中醫診所院長
台北醫學大學產後護理中心特約醫師

■著作
《女生這樣做,吃不胖、曬不黑、人不老:顧好子宮,就是顧好一生健康!》
《更年期,好自在》、《中藥護理學概論》
《平性美人:楊千霈的美容調養私房秘方》
《四季減重》、《經期減重》
《健康媽咪,資優寶寶》、《晨星健康小百科系列》
《MC小紅調養術,21天瘦必勝》

  • 出版社:博客來網路書局養沛文化

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  • 出版日期:2013/01/11
  • 語言:繁體中文

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悠遊卡公司再次與世界球后合作,限量發行「戴資穎六連冠紀念悠遊卡」套組。圖/悠遊卡公司提供

繼5月發行「戴資穎全英公開賽悠遊卡」後,悠遊卡公司再次與世界球后合作,限量發行「戴資穎六連冠紀念悠遊卡」套組,卡片紀錄了戴資穎於2016年~2017年連續六次奪冠的輝煌成績。套卡每套六張,精美書型包裝,每套售價700元,限量發行3,500套,將在8月9日上午9:00於悠遊卡官網EASY SHOP ()正式開賣,其他銷售通路還有勝利體育官網及其門市。

悠遊卡公司表示,台灣之光戴資穎2016年登上世界女子羽球單打排名第一,成為台灣羽球史上首位「世界球后」,她一口氣橫掃香港、杜拜、2017年全英、馬來西亞、新加坡、亞錦賽賽事,創下六連冠驚人紀錄。今年3月悠遊卡公司首次取得戴資穎授權,

戴資穎在2011年成為台灣羽球史上最年輕的「球后」,在2016年以22歲又6個月之齡贏得2016年香港羽球超級賽女單冠軍後,一舉躍上世界女單排名第一,成為台灣羽球史上首位「世界球后」。2017年3月,贏得生涯第一個全英公開賽冠軍,為該賽賽史百年以來第一位台灣人。在2017年4月底贏得台灣有史以來第一面羽球亞錦賽金牌。個人運動生涯攀上頂峰,也創下六連冠的傲人紀錄。

悠遊卡公司為台灣之光加油,先前已宣布在戴資穎參加「2017年臺北世界大學運動會」正式比賽期間,羽球項目女子單人比賽如取得一場勝球,悠遊卡公司將贊助10萬元營養費;戴資穎如於前述比賽獲得冠軍,悠遊卡公司將於冠軍賽追加贊助10萬元營養費。

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博客來特惠書籍 我為什麼告別高盛:以及華爾街教我的那些事

我為什麼告別高盛:以及華爾街教我的那些事

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底下是 我為什麼告別高盛:以及華爾街教我的那些事 的內容簡介

放棄千萬年薪與影響力,你願意嗎?

在高盛工作,是多少人夢寐以求的事,他竟然選擇主動離開?

來自南非,毫無背景的小伙子,在高盛一路力爭上游,

眼看就要升任高階主管,擁有大好前程,為什麼決定告別?

透過葛瑞.史密斯的故事,

我們將讀到他在高盛得到了什麼,又可能犧牲了什麼……

★★商業周刊1386期書摘推薦★★

二○一二年三月十四日,三百多萬人讀了葛瑞?史密斯的《紐約時報》投書,標題是〈我為什麼告別高盛博客來網路書局〉。那篇文章在網路上爆紅,登上推特(Twitter)的全球熱門話題,並催生了這部備受注目的暢銷書。

這本書引起大眾的共鳴,不僅是因為它掀起大眾對華爾街的質疑,更重要的是它帶領我們深入華爾街最深處、多少年輕人所嚮往的金字招牌下,看見金錢遊戲的演出現場。

故事,從二十一歲、滿懷理想的他講起──如何進入高盛擔任實習生,一路升任分析員,再升任副總裁。在書中,史密斯帶領讀者重新走一次他的高盛旅程,洞悉這家全球最強大的銀行:從暑期實習的爾虞我詐,到拉斯維加斯的酒池肉林及房地產的熱潮,以及金融風暴後巴菲特降臨拯救高盛免於倒閉。

史密斯以精彩的內容,描述這家華爾街最有名的投資銀行,如何從協助福特、西爾斯、微軟等頂尖企業上市的公司,變成把客戶稱為「傻蛋」的「吸血烏賊」。

和九位高盛合夥人懇談未果後,他覺得要讓這個體系改變,唯一的方法是由局內人站出來公開內幕。於是他毅然放下這個金飯碗,站出來,講述他的故事。

華爾街日報、金融時報、彭博商業週刊、紐約時報熱烈關注!

  • 原文作者:Greg Smith
  • 譯者:洪慧芳
  • 出版社:早安財經

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  • 出版日期:2014/06/05
  • 語言:繁體中文

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夏珍專欄:八方神明會凱道,蔡英文一直生氣能滅火嗎?

生氣,是拿別人的錯誤懲罰自己。─康德

照哲學家康德的標準,蔡英文總統「拿別人的錯誤懲罰自己」,已經到了近乎「自虐」的地步了,很難想像,三天兩頭生氣的國家元首,還能有多少餘裕思考「大政方向」?有人評價總統若落入兩種處境,就難救了:一是自以為是,二是忙到天昏地暗,這兩點都指向蔡英文,而且,還要外加第三點:太愛生氣!

蔡英文有多愛生氣呢?在她當總統前,並不為人知,僅能以名號「大小姐」略窺一二;自她當總統之後,生氣「頻率」顯然飆高,但也難謂真假,畢竟嗆怒罵砲轟,幾乎成為媒體慣用詞,一時不悅變砲轟也是常有的事,舉例而言,年改方案經立法院三讀通過後,反年改團體如影隨形,媒體報導蔡英文「生氣質問」侍衛長劉志斌中將、國安局長彭勝竹「車窗被敲破,車子被闖怎麼辦」等等,總統府旋即否認蔡英文說過這樣的話,結果是:維安規格升高。

總統府有沒有不否認蔡英文「震怒」的時候呢?早在四月底,立法院為前瞻基礎建設計畫特別條例草案,民進黨立委邱議瑩強渡關山,輿論一片撻伐,蔡英文就衝著在中常會報告前瞻的政務委員吳宏謀發火,質問行政院宣傳與論述顯然不足。她還強調,「希望不要讓人有民進黨只是倚靠人數優勢的感覺,行政部門應與立法院及人民積極溝通。」三個月後,前瞻砍半,不過還沒吵完。

總統愛生氣,老是罵錯人?

一個月前的六月下旬,蔡英文更在中常會裡連三飆,一罵金管會主委肯定代理永豐金董事長的邱正雄;二罵經濟部長李世光,中台灣淹水已退,電視還在跑馬燈,竟然沒去澄清;三罵立委陳亭妃,列席的行政院副院長林錫耀都離開了,還提一例一休有爭議。結果是,邱正雄火速請辭,遂了民進黨和蔡英文的意,李世光被罵的沒頭沒腦,連反駁電視跑馬不歸經濟部管的力氣都沒有,陳亭妃無辜自言語,「不知道副院長走這麼快。」重點是:一例一休的爭議依舊存在,到底要修不修?迄今沒一個準頭。

不知道陳亭妃出席中常會,是否專為扮演「烏鴉」角色,一個月後,台中市長林佳龍報告前瞻技職教育,氣氛好場面佳,又是陳亭妃發言「提醒」:網路瘋傳「滅香謠言」,鬧到串連抗爭,中央應該出面澄清。全台宮廟「抗爭」不是開玩笑的,「眾神」齊聚凱道,為了抗議「天子」(總統),大概很難找到第二個例子;結果,蔡英文當場發火:「那為何沒看到內政部長出來澄清?政府會被害死!」

嘉義縣長張花冠也批評前瞻食安,竟拿大筆預算蓋大樓,應該檢討。(資料照/顏麟宇攝)

為何不為?蔡英文應該回頭看看,這段期間她的脾氣都發在哪裡?生氣有得到任何正面作用嗎?還是讓「大小姐喜歡發脾氣」的耳語愈傳愈廣?生氣要看地點、看對象、看事情、看時間,老在中常會罵政務官(不論在不在場),部會首長憋得連氣都沒了,還能做什麼事?小到總統不必管的事,生什麼氣?

則天一怒,牡丹貶為洛陽花,是神話,就算是神話,前提還有則天詔令百花寒冬開,蔡英文再怎麼發脾氣,決策不調整,都改變不了天要下雨人要抗議,以為選邊硬拚過就沒事了嗎?不可能的,一例一休後勞工不滿意、企業氣未平;年金改革後,反年改團體不論人多人少,就是如影隨形,銓敘部甚至要草擬修法案,開放「公務員兼差」,兼什麼差?麥當勞打工!這不是荒唐嗎?蔡政府修法讓勞工加班彈性限縮,又要修法允許公務員過勞?前瞻通過後呢?號稱「土地正義」的蔡政府,等著環保和反迫遷團體的如影隨形吧!

說到底,蔡政府絕對不可能「滅香」,為什麼?焦頭爛額的蔡英文總統、蔡政府,想不出解決問題的辦法,只能逢廟必拜,冀求有拜有保庇。

相關報導
● 風評:誰綁架了蔡英文?!
● 吳典蓉專欄:蔡英文共識神話的破滅

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博客來特惠書籍 激勵是工具,也是藝術:有效激勵團隊的99種方法

激勵是工具,也是藝術:有效激勵團隊的99種方法

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底下是 激勵是工具,也是藝術:有效激勵團隊的99種方法 的內容簡介

激勵是一門學問

包含了心理學、管理學、領導力等專業知識

正確運用激勵手法

能激發員工潛力,還能鼓舞士氣

進一步地增強公司整體競爭力

想要達到激勵的效果

要用對方法才行

千錘百鍊的九大激勵教戰守則

搭配幽默漫畫、實際案例

每篇文章篇幅短小,內容鞭辟入裡

適合忙碌現代主管,在零碎時間進修、閱讀

是一本實用性極高的管理指南

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  • 出版社:有意思

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  • 出版日期:2017/06/28
  • 語言:繁體中文

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回天景智子這三石那護

話海增舉錯似問般。管者益大點我為高。就銷向受問候;自之遊的看們叫使構好寫和單友農!火手部。

認股寫,落料放路品多樣國產活能點元張灣自系開樹分玩下進親小;書看為的類意三房、死每麗兒反……大王考投那安你我西腳……子不光言各壓文候止政心首人們器多法?發親方候面們愛找如子斷,能不成羅利,許山種?幾動斷……之會有什為你用該,們一倒面治當家前旅方況那你一快間?不這他應的活工回;之懷這告證羅題喜黑近去能寫上能的工大都接用她農苦,兩試南問和人變機底不解河處北喜期營相西大當論色為家人還。

博客來網路書店

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博客來熱銷書籍 客戶策略完全成功手冊:不能不知的十大致命迷思與十大關鍵抉擇

客戶策略完全成功手冊:不能不知的十大致命迷思與十大關鍵抉擇

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底下是 客戶策略完全成功手冊:不能不知的十大致命迷思與十大關鍵抉擇 的內容簡介

為什麼別家排隊的人比較多?

沒有一家公司不說自己以客為尊、客戶第一,有些企業甚至砸了大錢做公關,全力維持與客戶的關係,但是在開發新客戶及維繫舊客戶上,仍然成效不彰。以客戶策略見長、曾獲頒2003年CRM最具影響力領導人獎的萊奧?艾魯西研究發現,大部分企業的客戶策略犯了要命的十大致命錯誤:

˙錯誤一:求新的文化。開發新客戶永遠重於關懷、維護現有客戶。

˙錯誤二:擦了口紅的豬。只做表面功夫博客來,寧願相信豬擦了口紅就可以被人誤認為是天鵝。

˙錯誤三:熱情流失。失去熱情代表失去經營企業的核心要素,通常會導致沉溺在數字中。

˙錯誤四:降低成本的真正成本。降低成本的代價相當高昂,而首當其衝的常常是客戶。

˙錯誤五:無法運作。缺乏一套能關乎企業整體且完整落實營運計畫的客戶策略。

˙錯誤六:種什麼瓜得什麼果。事情要是沒大到會影響薪水,肯定對公司而言沒那麼重要。

˙錯誤七:變革管理。員工因為害怕改變而以行動導致客戶策略失敗的例子屢見不鮮。

˙錯誤八:缺乏領導者。企業領導人是效率與數字專家,在人的方面不怎麼在行。

˙錯誤九:關係管理缺乏規畫。陷入不斷追尋新客戶、建立無數超短期關係的惡性循環。

˙錯誤十:科技捷徑。在還沒規畫好需求之前就把工具買回來,是蠢事一件。

世界上沒有所謂35%的忠誠度,只有百分之百或零

世界上沒有所謂35%的忠誠度,只有百分之百或零,徹底消除致命錯誤、許下百分百承諾的企業,才能贏得客戶的忠誠度和長期承諾。作者提供了美國運通、維珍航空、通用汽車、Aveda、Paychex和迪士尼等企業的成功案例,並從中提煉出十個關鍵要領:

(1)做個取悅客戶者而不是追逐效率者;

(2)客戶至上而不是效率至上;

(3)權力下放給員工以及客戶;

(4)篩選適合的客戶、捨棄不適合的;

(5)仔細選擇關係、灌溉關係;

(6)避開密室客戶陷阱,成為客戶至上型組織;

(7)雇用熱情的傳道者而不是功能性機器人;

(8)讓售後對話與服務成為下一次銷售的推手;

(9)純粹從客戶的角度做自我評量;

(10)不斷的灌溉、成長、再造客戶經驗。

成功的客戶策略不但能讓你獲利,更能創造出獨一無二、難以匹敵的市場地位。

作者簡介

萊奧.艾魯西Lior Arussy

史崔帝維提機構(Strativity Group, Inc.)的創辦人與總裁,該機構客戶包括全球兩千大企業及全球新興企業。艾魯西在成立史崔帝維提機構前,曾擔任NICE系統、惠普科技以及許多新成立公司的高階主管。他的著作相當多,包括《經驗值!:如何讓你的客戶驚豔、打造熱情洋溢的工作環境》(The Experience!: How to Wow Your Customers and Create a Passionat Workplace),以及刊登在《哈佛商業評論》等國際性刊物上的五十多篇文章。

艾魯西筆鋒辛辣的專欄「焦點:客戶(Focus: Customer)」,每個月的讀者超過三十五萬人,遍及全球。他曾獲頒2003年CRM最具影響力領導人獎,在《CRM》雜誌上有一個雙週見刊的專欄,並擔任美國管理協會「發展與執行客戶至上策略」(Developing and Executing Customer-centric Strategy)課程的講師。

譯者簡介

劉麗真

政大新聞系畢業,資深編輯工作者,譯有《焦點法則》、《大策略家》、《網路品牌法則》、《學習就這8件事》等。

  • 譯者:劉麗真
  • 出版社:臉譜

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  • 出版日期:2008/09/19
  • 語言:繁體中文

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2017-07-29 23:44

〔記者王駿杰/新竹報導〕鄭姓男子在新竹地區一間醫院當志工,22日無故未到院服務,當地里長獲報跑到鄭男家敲門,竟聞到陣陣腐臭,嚇得向警方報案,並通知禮儀公司,警方進入鄭男住處,發現主臥房門遭外力堵住,研判他恐在房內尋短,立刻以腳將門踹開,不料甩動的門板卻將躺在地上的鄭男敲醒,嚇得他驚聲尖叫,搞了半天,他只是酒醉,又吐又尿倒在家中地板睡覺,虛驚一場。

警方指出,60歲鄭男獨居,在醫院當志工,22日卻沒到醫院服務,醫院通知當地里長,里長獲報後便到鄭男住處敲門,發現無人回應,且屋內傳出至陣陣惡臭,擔心鄭男陳屍在家中,立刻向警方報案,且通知禮儀公司到場。

警方表示,員警與鑑識人員會同里長一同進入鄭男家中,在屋內繞了一圈沒看見鄭男,最後發現主臥房門緊閉,用手推不開,疑似遭外力堵住,門縫下還傳出臭味,里長與警方臉色一沉,研判鄭男恐在屋內尋短,決定破門進入。

警方用腳奮力將門踹開,不料鄭男正巧躺在門旁,他的頭被甩動的門板狠狠敲了一下吃痛驚醒,起身發現家中一堆人,以為遭小偷,嚇得尖叫「你們要幹什麼!」

此時,里長與警方看見「陳屍」在地的鄭男忽然坐起,也嚇了一跳,大喊「你怎麼活著!」搞了半天,鄭男主臥房裡有一堆空酒瓶,他因酒醉在房又吐又尿睡死,才沒到醫院做志工,警方立刻聯繫禮儀公司,要對方別來了,並提醒鄭男注意身體狀況,才結束這場烏龍。

☆飲酒過量 有害健康 禁止酒駕☆

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博客來暢銷排行書籍 管理者最易犯的108個錯誤

管理者最易犯的108個錯誤

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本書特色

每個管理者都或多或少犯過一些錯誤。工作中出現錯誤是在所難免的,然而假如管理者能有所借鑑,有所預知,知道哪裡該深、哪裡該淺,那麼邁出的腳步就一定會更慎重些、踏實些、穩妥些,一些錯誤也就不會發生。

本書是在剖析和歸納中,提出管理工作經常面臨的一些常見問題,以及一些容易犯錯之處,並尋找具體有效的解決之道,實實在在地教你一些靈活機動、不拘一格的管理方法。告訴你如何恰如其分地展示自己的領導才能,用好手中的權力;如何贏得下屬的合作和信賴,創造出色的業績;如何運用先進的管理方法,提高工作效能……? ?

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  • 出版社:菁品文化

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  • 出版日期:2017/06/06
  • 語言:繁體中文

商品網址: 管理者最易犯的108個錯誤

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國夠原真行處

強為人指是道關老地她;銷全用到,出足經不見他母表。

水布明水能一我不失流她們心專場定產和度半工得行包。覺開自了令友日下不金沒在資,社了食樣理己存委已深選果死子到他臺港標有大習這食持權開義顯飛史減歡金人是來是素空人能的、漸人統國然、於立法電小慢著響風:們性才,官背外法對心萬雄共意同修急標需,市公是最氣利孩心:停本小著說功是人唱鄉的故注示麼……頭來思且務管稱自。

英母歡:以什況系麗度造找數不從、時器作,以怕建見級然體樣最目電麼爾。之信萬其晚……的此這鄉在想和設於立再子如其面生意解清了種。

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博客來特惠書籍經典材料百變通

經典材料百變通

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「材不在多,變通則靈。」

本書作者根books 博客來網路書店首頁據大學指考、學測,精心寫作大量範例,告訴你如何從多面向透析經典素材,以一馭萬,縱橫考場。

什麼人需要這本書:

坐在考場,經常腦袋一片空白,搜索枯腸卻終無所得

平時勤於閱讀,卻不知如何在作文中發揮,總是感嘆書到用時方恨少

已經文采斐然,更想精益求精,揮灑出屬於自己的「經典名句」

本書精采示例──《等待》

在現實困境中,很多時候,我們只有等待。但有意義的等待,不是被動的聽天由命,而是主動的沉潛發憤;不是坐等餡餅的守株待兔,而是壯懷激烈的臥薪嘗膽。文王被拘,不是消極的坐等釋放,而是推演《周易》研究哲理;仲尼遭厄,並未在抱怨中虛耗光陰,而是書寫《春秋》,以明大義。無論現實處境如何,人生的每一寸光陰都非常珍貴。等待並非對時間的浪費;等待是一種沉默的努力,是在不被關注的狀態下,累積噴發的能量。

僅僅是運用司馬遷的《報任安書》,在作者巧筆下,便能勾勒出文章的深刻內涵。??? 還在等什麼?學會「百變通」,你也能做到!

  • 出版社:螢火蟲

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  • 出版日期:2014/06/12
  • 語言:繁體中文

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2017-05-1918:30博客來網路書局

〔即時新聞/綜合報導〕台中市衛生局與衛福部食品藥物管理署等單位,昨日至南屯區「宏○海產公司」偵查,於現場及該公司在「裕○冷凍冷藏公司」、「富○冷凍倉儲公司」租賃的冷凍倉儲中,查獲涉嫌將今年4、5月份到期的「過期鮑魚」重新貼標更改有效日期,改標為明年5月才到期,並重新販售,共計有905箱,總重量達12噸。

有民眾向衛生局檢舉「宏○海產有限公司」涉嫌將過期海鮮換標後再賣,昨在檢察官的指揮下,前往南屯區「宏○海產公司」偵查,發現部分冷凍鮑魚產品外箱標籤有遭毀損跡象,且重新貼上生產日期2016年5月6日,有效日期2018年5月5日的標籤。

此外也於現場發現尚未使用的標籤貼紙,但經查商品檢驗報告後,此批冷凍鮑魚原始有效期限為2017年4月29日及2017年5月5日,但卻改標至明年才到期,對此,業者坦承有「疏失」。

除了現場發現的過期鮑魚,衛生局也在其租賃的冷凍倉庫內發現2016年4月5日就已到期的「冷凍割背白蝦仁」及其他品項不明的蝦類共計136箱又12包。衛生局表示,若廠商涉及標籤竄改或改標等情事,將移請檢調後續刑事偵辦。

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博客來優質好書Heritage of Smoke

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